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36 rue du Maine
(ancien grenier à sel, bâtiment perpendiculaire à la Pharmacie du Maine)

Permanences :  Mardi de 13h à 16h et Jeudi de 9h à 11h

Présidente : Annick LEROY

Contact : famillesrurales.bonchamp@wanadoo.fr

Téléphone : 02 43 90 36 70 ou 06 61 45 14 03

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INSCRIPTIONS AUX ACTIVITES :
Samedi 4 septembre 2021 : Forum des associations de 10h30 à 16h au pôle associatif et mercredi 8 septembre 2021 : de 17h à 19h au pôle associatif. (Sous réserve des conditions sanitaires applicables à ces dates - Pensez à apporter votre crayon personnel pour les inscriptions
►    L’inscription à une activité n’est valable qu’accompagnée du règlement et ne peut être remboursée, sauf en cas de force majeure sur justificatif.
►    L’association se réserve le droit d’annuler les inscriptions en raison d’un manque de participants
POUR  LE  YOGA ET  LES ACTIVITES SPORTIVES MIXTES, TAPIS ET BATONS PERSONNELS SONT OBLIGATOIRES 
ACTIVITES SPORTIVES MIXTES : Le nombre des places étant limité à chacun de ces cours, les inscriptions ne pourront se faire que dans la limite des places disponibles. 
Aucune inscription ne sera prise en l'absence de certificat médical. Pour les réinscriptions le certificat médical de l'année 2018/2019 est valable 3 ans s'il a été établi après le 1/7/2018. Dans le cas contraire, ou pour participer à une nouvelle activité, l'inscription ne pourra se faire qu'avec un nouveau certificat médical de non contre indication à la pratique du ou des activités dûment mentionnées. 
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CONVERSATIONS EN ANGLAIS

Le mercredi de 17h à 18h ou le mardi soir de 20h à 21h.
Du mardi 5 ou mercredi 6 octobre 2021 au mardi 29 mars ou mercredi 30 mars 2022 (hors vacances scolaires).
Lieu de l’activité : salle à définir.
Coût : 112 € les 20 séances.

Animatrice  : : Mme  Gohier

Renseignements : Noëlle Omasson :  ☎  06 29 69 72 24

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COUTURE SUR MACHINE 

Cours débutants  : Le lundi de 14h à 16h ou de 18h à 20h (l’association se réserve le droit d’annuler l’activité s’il n’y a pas assez de participants).
6 personnes par cours.
Lieu de l’activité : salle Alain Gerbault aux Angenoises (à confirmer).
Dates : 2020 : 4/10 ; 11/10 ; 18/10 ; 8/11 ; 15/11 ; 22/11 ; 29/11 ; 6/12 ; 13/12. 2021 : 3/01 ; 10/01 ; 17/01.
Coût des 12 cours : 96 €.
Animatrice  : : Mme  Ruault
Renseignements : Marie-Luce Mc Collum : ☎  07 81 12 

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OENOLOGIE

Le jeudi de 20h30 à 22h30

Lieu de l’activité : salle A. Gerbault aux Angenoises.
Coût : 38 € les 7 cours.
Dates des cours :  2020 : 21/10 ; 18/11 ; 16/12,Dates 2021 : 13/01 ; 10/02 ; 10/03 ; 14/04

Ne pas oublier d’apporter son verre à dégustation 

Animateur: M GERARD

Renseignements : Patrick Mirzica : ☎  06 10 32 40 15

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PATCHWORK

Echanges de savoirs et apprentissage des bases du patchwork.
Le mardi de 14h à 16h (y compris vacances scolaires).
Lieu de l’activité : salle Ionesco aux Angenoises.
Du mardi 14 septembre 2021 au mardi 26 juillet 2022.
Coût : 15 €.

Renseignements : Marie-Luce Mc Collum : ☎  07 81 12 28 51

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SOPHROLOGIE

Le   mercredi     : 10h30-11h30     –   28 séances  : Dates 2020 : 22-29/09 ; 6-13-20/10 ; 17-24/11 ; 1-8-15/12 - Dates 2021 : 5-12-26/01 ; 2-23/02 ; 2-9-23-30/03 ; 6-27/04 ; 4-11-18/05;1-8-15/06

Tarif : 250 euros.
Lieu de l’activité : ancien presbytère, rue du Maine

Le mercredi     : 19-20h – 17 séances    :
Dates 2020 : 15-29/09 ; 13-20/10 ; 24/11 ; 1-15/12  Dates 2021 : 12-19/01 ; 2/02 ; 2-16-30/03 ; 27/04 ; 11/05 ; 1-15/06

Tarif : 150 euros.
Lieu de l’activité : ancien presbytère, rue du Maine

Animatrice  : :Mme Gaetane Raulo

Renseignements : Laurence Bidault : ☎  06 66 10 79 85

Yoga par shushipu de Pixabay .jpg

YOGA 

Le mardi de 9h45 à 11h à la salle de danse du complexe sportif ou le jeudi de 20h à 21h15 au Pôle associatif.
Coût : 96 €.
Du mardi 15 ou jeudi 17 septembre 2020 au mardi 15 ou jeudi 17 juin 2021  (hors vacances scolaires).
Certificat médical obligatoire

Animatrice : Mme BRAULT

Renseignements : Catherine Cornille : ☎  06 75 50 63 18

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RENFORCEMENT MUSCULAIRE

Animatrice : Caroline PITON, éducatrice sportive diplômée d’État.
Le jeudi de 20h30 à 21h30 au complexe sportif, salle B.
Coût :  75 €.
Du jeudi 16 septembre 2021 au jeudi 30 juin 2022(hors vacances scolaires)

Renseignements  : Guy Vannier : ☎  07 52 03 62 5

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GYM TONIQUE

Animatrice : Sonia Guérot, Educatrice sportive diplômée d’État.
Le lundi de 19h15 à 20h15 au gymnase de l’école Bono Campo.
Le jeudi de 19h45 à 20h45 au gymnase de l’école Bono Campo.
Coût : 71 €.

Du lundi 7 ou jeudi 10 septembre 2020 au lundi 14 ou jeudi 17 juin 2021 (hors vacances scolaires)

Renseignements : Marie-Thérèse Letessier :  ☎  02 43 90 30 7

Une femme âgée au gymnase

GYM DOUCE

Animatrice : Sonia Guérot, Educatrice sportive diplômée d’État.
Le lundi de 14h à 15h au complexe sportif (salle de danse).

Le jeudi de 10h15 à 11h15 au complexe sportif (salle de danse), de 11h15 à 12h15 au complexe sportif (salle de danse)


Du lundi 7 ou jeudi 10 septembre 2020 au lundi 14 ou jeudi 17 juin 2021 (hors vacances scolaires)​Coût : 71 €.

Renseignements  : Marie-Thérèse Letessier :  ☎  02 43 90 30 75

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HIIT (Entrainement fractionné cardio respiratoire)

Animatrice : Sonia Guérot, Educatrice sportive diplômée d’État.

Le mercredi de 18h à 18h45 au complexe sportif, salle B.

 Coût : 108 €.
Du mercredi 9 septembre 2020 au mercredi 16 juin 2021 (hors vacances scolaire

Renseignements  : Marie-Thérèse Letessier :☎  02 43 90 30 75

Pour découvrir cette activité, nous vous proposons 2 séances d’essai gratuites les mercredis 9 et 16 septembre 2020.

Randonnée par Albrecht Fietz de Pixabay

RANDONNEES PEDESTRES

Le 1er dimanche de chaque mois.
Départ : place de l’église pour une rando de 12 km en moyenne

Renseignements : M. Baron : ☎  02 43 90 37 19. ou Mme Degrenelle : ☎  02 43 90 30 05

Art floral Image par Gerhard G. de Pixab

ART FLORAL

Lieu de l’activité : Pôle associatif (à confirmer).
Le mardi de 17h à 19h ou 20h à 22h.
Coût des 8 séances : 20 €.
Participation éventuelle pour matériel fourni.
12 participants maximum.

Animatrice : Mme Raimbault

Dates des séances 2020 : 21/09 ; 14/12  Dates 2021: 22/03 ; 14/06

Renseignements : Bureau de Familles Rurales : ☎ : 02 43 90 36 70

Jardinage par congerdesign de Pixabay .j

ECHANGE DE SAVOIRS JARDINAGE 

➢    Le lundi après-midi de 14h et 16h.
➢    Lieu de l’activité : ancien presbytère, rue du Maine.
➢    Coût : gratuit pour les adhérents,  3 € pour les non-adhérents

Dates 2020: 4/10 ; 8/11  Dates 2021: 24/01 ; 21/02 ; 14/03 ; 4/04 ; 16/05 ; 13/06

Renseignements : Michel Ouzounian : ☎  06 30 31 52 88 ou Georgette Ledauphin : ☎  06 16 81 19 71

Cours de cuisine

CUISINE 

Le lundi de 14h à 16h ou de 16h30 à 18h30 ou de 19h à 21h.
Coût du cours : 18 € pour les adhérents, 21 € pour les non adhérents.
Lieu : Pôle associatif.
5 participants par séance maximum.
Dates des séances à déterminer 

Renseignements: Joëlle Foucher :  ☎  02 43 68 61 21.OU Noëlle Omasson :  ☎  06 29 69 72 24