Véronique, professeure de gym à Javron les Chapelles 

Présentation personnelle

je suis née en 1964 j'ai bientôt 55 ans,je suis mariée et j'ai une fille de 24 ans.

j'ai commencé la danse sur VILLAINES LA JUHEL à l'association l'Espérance dès 5 ans ensuite j'ai pu suivre des cours de danse classique en secondaire.

Dans ce cadre,j'ai pu participer à la création de chorégraphies ,de décors ,de costumes ainsi qu'à des échanges de troupes en Europe ,au Burkina....  

Je souhaitais être danseuse professionnelle mais je n'ai pas pu entrer à l'école de mon choix.

J'ai donc gardé la danse en activité artistique et sportive.

En 88 /89 l'Association Familles Rurales de JAVRON m'a contactée pour assurer des cours de danse pour enfants et ados

Puis en 90 ,elle m'a demandé si je pouvais donner des cours de gym pour adultes.

Après avoir suivi un stage à Laval pour me perfectionner ,j'ai accepté cette mission que je poursuis encore.

Actuellement,je suis toujours membre de l'Espérance .

En parallèle ,j'exerce le métier de Directrice d'une agence bancaire,

 

L'activité gymnastique pour  adultes

les cours ont lieu tous les lundis dans la salle polyvalente de JAVRON LES CHAPELLES . Le premier de 19h15 à 20h15 et le 2ème de 20h15 à 21h15.

Ils sont destinés à des adultes de tout âge,chacun évolue à son rythme .et les années passant j'ai pu repérer les capacités de chacun.

Les cours s'organisent en 3 temps,échauffement et exercices cardio respiratoires suivis de travail sur tapis et de relaxation en fin de séance.

Nous utilisons quelques matériels afin de varier les séances :bâtons,balles,élastiques,haltères......

 

Ce qui me plaît dans l'exercice de cette activité

Elle répond à mon besoin d'échanger ,de partager ,de transmettre ce que j'aime faire.

Pour les participants,c'est l'occasion de prendre un temps de détente ,un temps pour prendre soin de soi. Cest aussi important pour assurer un équilibre physique et mental pour chacun: c'est une parenthèse pour eux et moi .

 

 

Mes difficultés

Elles sont minimes,même si il y a un grand écart de nombre entre le 1er et le 2ème cours (30 pour le 1er et 10 pour le second)

Mais nous allons essayer de résoudre le problème en décalant les horaires 1/2 h plus tôt.

Afin de "voir" tout le monde et de porter attention à chacun il ne faudrait pas plus de 25 personnes/cours.

 

Mes projets spécifiques

j'aimerai proposer d'autres instruments pour travailler et je suis preneuse d'idées.

 

 

Mes Hobbies

Pour me maintenir en forme j'ai besoin de courir.

J'aime la danse et je continue de la pratiquer pour ce qu'elle m'apporte physiquement et aussi pour les belles rencontres ,les échanges comme avec le Burkina .

J'aime lire ,romans policiers et j'aime aussi les voyages.